Questions fréquentes

C’est l’échange verbal. Nous nous parlons. La parole est centrale en ce qu’elle dévoile les processus intérieurs.
Je suis très impliqué dans notre échange : je prends appui sur ce que je suis pour entendre ce que vous êtes sans toujours en être conscient. J’utilise ma capacité émotionnelle à entrer en résonnance avec vos émotions.
Émotionnellement parlant, ce que vous traversez, je l’ai traversé. Même si chaque histoire est unique, les êtres humains sont «câblés» de la même façon.
Que ce soit par une thérapie en ligne ou par une thérapie sur mon lieu de consultation à Marseille, il n’y a pas de différence dans ma façon de travailler.

Si vous êtes ici, c’est que vous ressentez le besoin de mieux comprendre ce qui se passe dans votre vie. Mais c’est aussi qu’une part de vous connaît déjà la réponse à cette question.
Vous avez besoin d’une lumière extérieure pour éclairer ce qui se passe dans votre existence. Une psychothérapie ne consiste pas à recevoir des conseils d’un ami, appliquer des techniques, ou prendre de bonnes résolutions. Il s’agit d’autre chose : une transformation du regard même que vous portez sur vous, sur les autres, sur votre présence au monde.
Vous savez déjà que beaucoup de choses que vous avez crues vraies jusqu’à aujourd’hui pourraient être mises en cause dans une psychothérapie. «Votre monde» pourrait changer, et c’est pourquoi cette démarche peut susciter des craintes naturelles, car elle implique de renoncer à certains schémas obsolètes pour gagner une vie plus libre et épanouie. C’est une ambivalence: comme tout être normalement constitué, vous êtes à la fois attiré et repoussé par le changement induit par une psychothérapie.
Ce que vous avez à y perdre? Des processus obsolètes qui vous emprisonnent à votre insu.
Ce que vous avez à y gagner? Une vie libre.

C’est une autre question fréquente très fréquente.
Il n’existe pas de durée standard, car chaque personne et chaque chemin thérapeutique sont uniques. Cela dépend de qui vous êtes, de votre demande, de votre désir, de votre engagement, de vos expériences précoces, de votre régularité…
Cependant, beaucoup de mes patients ressentent un changement dès la première séance, en percevant un nouveau chemin à explorer. Quelques mois suffisent souvent pour constater des progrès significatifs.

Oui, j’accompagne les couples à travers des séances de 1h40. C’est la durée qui, au fil de mon expérience, s’est imposée comme optimale, en thérapie en ligne comme en thérapie à Marseille.
Ma méthode aide chacun à explorer en profondeur ce que la relation révèle de lui-même. Elle va au-delà du simple conseil conjugal, même si par certains aspects elle peut l’inclure.
Dans la plupart des cas, nous nous voyons une ou deux fois par mois.
Dans d’autres cas, nous vous voyons deux fois seulement, puis chaque membre du couple vient consulter seul pendant un certain temps. Nous nous rencontrons ensuite de nouveau à trois ponctuellement, entre les séances individuelles.
Suivant la situation, je peux aussi orienter l’un des partenaires vers un autre psychologue.

En savoir plus sur la thérapie de couple.

Dans certains cas spécifiques, je peux me déplacer à domicile, à Marseille uniquement. Contactez-moi pour en discuter. Les honoraires sont alors majorés de 10 € sur le prix habituel.

60 € par consultation individuelle (45 mn).
120 € pour une consultation de couple (1h40), soit 60 € chacun.

Non, mais en France certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Espèces et chèque.
CB lors d’une réservation en ligne sur Doctolib.

C’est l’une des questions fréquentes que le patient se pose intérieurement mais qu’il exprime rarement à haute voix.
Il est normal d’avoir des doutes face au changement. Cette ambivalence fait partie du processus, car changer demande de remettre en question des habitudes ou schémas bien ancrées. Mais rassurez-vous : vous n’aurez pas à bouleverser votre vie, seulement à changer une perspective. La transformation viendra comme la conséquence naturelle d’un travail.
Les personnes qui viennent me voir ne sont pas folles, mais au contraire courageuses. On ne consulte pas un psy parce qu’on est fou, mais parce qu’on a la sagesse de reconnaître qu’on a besoin d’aide, et assez de sensibilité pour pressentir la vulnérabilité de son existence, cachée le plus souvent sous le désir de ne pas montrer ses faiblesses ou de s’en sortir tout seul.
Si vous hésitez encore, profitez d’un premier entretien gratuit de 15 minutes pour en discuter avec moi, par téléphone ou par visio. Vous pourrez entendre rapidement si ma façon de vous parler et de vous considérer vous conviennent. Si ce n’est pas le cas, nous en resterons là.
Prendre rendez-vous ici pour un entretien de premier contact sur Doctolib.
Si vous n’avez pas de compte Doctolib et ne souhaitez pas en créer un, écrivez-moi directement pour demander un premier entretien : gence.psy@gmail.com

Oui, tout ce que vous partagez avec moi est strictement confidentiel. Comme tout professionnel de la psychologie, je suis lié au secret par la loi (article 226-13 du code pénal) doublée d’un code de déontologie.
Seules des situations exceptionnelles, comme la connaissance d’un crime, obligent à une levée du secret (article 226-14 du code pénal).
Cela fait partie des questions fréquentes peu fréquentes mais qui méritent quand même qu’on leur accorde un peu d’importance.

Une des questions fréquentes… peu fréquente, mais il arrive qu’on me la pose.
J’y réponds en disant que je n’ai pas une vision «à peu près» de ce qui se joue en vous, en allant piocher à droite et à gauche dans les théories de l’esprit qui circulent dans les réseaux et dans la culture.
Si c’est un travail psychothérapeutique personnel qui me permet d’accéder à une certaine liberté intérieure, qui à son tour me permet d’entendre un certain «fonctionnement» du patient, mes études académiques, par leur exigence, m’ont protégé de l’«à peu près».
Tout cela pour dire que ma pratique repose sur une écoute fine et empathique, sans appliquer de recettes. Vous n’êtes pas un objet d’étude que j’examine pour le réparer. Vous êtes un être humain avec une histoire, vous êtes un sujet avec un psychisme, une sensibilité, des croyances, des désirs, des besoins, des peurs.
Les peurs et les désirs sont au centre de notre psychisme, donc de nos difficultés à vivre, donc de mon écoute.
Je m’appuie sur mon propre cheminement intérieur pour comprendre le vôtre. Chaque séance est une rencontre authentique, où la parole juste émerge de ce qui est vivant ici et maintenant.
Je puise dans mon humanité la capacité à entendre la vôtre. Tout se passe dans une relation humaine, celle que nous formons et bâtissons ensemble.

Grâce à mon propre travail personnel, plus qu’à mes études académiques, j’ai découvert en moi ce que j’appellerais, faute de mieux, un «lieu d’écoute». Être psychothérapeute me permet de partager cette expérience avec mes patients, en les aidant à désencombrer leur vie et à accéder à leur propre liberté intérieure.
Voir un patient réaliser en direct, face à moi, combien il peut désencombrer lui-même son existence, puis le voir repartir un peu plus libre et léger qu’il n’était arrivé, est une satisfaction émotionnelle intense. Parfois cela est vécu dès la première séance, parfois cela prend quelques semaines ou quelques mois, mais je sais que cela arrive toujours. Thérapie en ligne ou thérapie sur mon lieu de consultation marseillais, peu importe : un jour, c’est là.